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​食指是哪个手指

摘要食指是哪个手指 示指、人指,又称食指,位于大拇指与中指之间,稍短于无名指,是人体手指中第二灵活、常用的手指。“食指大动”这一成语源自春秋时期的《左传》,可见这个手指...

食指是哪个手指

示指、人指,又称食指,位于大拇指与中指之间,稍短于无名指,是人体手指中第二灵活、常用的手指。“食指大动”这一成语源自春秋时期的《左传》,可见这个手指在古代就十分重要。它是人体经络“大肠经”的通路,尖端为“商阳穴”,可以明显强精壮阳,延缓性衰老。

按摩时,可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下,左右手交换捏压为一次,要注意快速擦动,感到手指发热为宜,以保证刺激到商阳穴。这种方法不受场合、时间限制,方便操作,而且还可以利用其他物件刺激这一穴位,比如扶手或吊环、伞柄等。

此外,还可以利用食指做一些简单的拳击运动,比如拳击空气,放松自己,增加身体活力。在拳击空气时,可以注意把力量集中到食指,让它们变得更加灵活,从而有效地刺激到“商阳穴”,达到强精壮阳之效。

总之,食指是一个很重要的手指,它不仅可以按摩和拳击空气,还可以利用其他物件刺激这一穴位,从而有助于延缓性衰老,增强身体活力。

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