您的位置:赛捞网 > 生活 > >正文

​白露节气的注意事项

摘要白露节气的注意事项 蒹葭苍苍,白露为霜。白露是二十四节气之一,白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露也代表天气开始逐渐转凉,那么白露有什么...

白露节气的注意事项

蒹葭苍苍,白露为霜。白露是二十四节气之一,白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露也代表天气开始逐渐转凉,那么白露有什么注意事项吗?下面就和小编一起来了解一下吧!

白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。进食不宜过饱,以免增加我们肠胃的负担,导致肠胃不适。

3、夜晚睡卧不可贪凉

白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。

4、早睡早起

白露时节也需注重睡眠,这时候夜间相对夏季会有所增长,注意早睡早起,保证每天7-8小时的睡眠时间,白天才能有充沛的精神应对秋燥,秋睡也是秋季养生的关键。

标签:

推荐阅读

  • ​酸酸奶有小结块还能喝吗

    酸酸奶有小结块还能喝吗 酸酸奶有小结块不能喝。酸奶有小结块证明酸奶已经变质,喝了对人体健康有影响。酸奶结块,多是由于酸奶储藏不当或者酸奶长时间存放导致酸奶营养成分发...

    2024-04-19 05:21:00
  • ​静吧和酒吧有什么区别

    静吧和酒吧有什么区别 静吧和酒吧的区别: 1、静吧是酒吧的一种,里面没有乐队表演。环境舒适,音乐舒缓,适合聊天,和喜欢安静的人放松,是用来放松的地方。 2、在酒吧里有...

    2024-04-19 05:18:58
  • ​花生是豆科

    花生是豆科 落花生,又名花生,蔷薇目、豆科,落花生属的一年生草本植物。根部有丰富的根瘤,茎和分枝均有棱,叶纸质对生,叶柄基部抱茎,卵状长圆形至倒卵形,先端钝圆形,两...

    2024-04-19 05:16:55
  • ​河北传媒学院是几本

    河北传媒学院是几本 河北传媒学院是一所二本院校。河北传媒学院简称“河传”,学校有兴安校区、警安校区和鹿泉校区三个校区,新闻传媒学院、表演艺术学院、美术与设计学院、数...

    2024-04-19 05:14:52
  • ​海参的生长习性及环境

    海参的生长习性及环境 1、生长习性:在风平浪静的晴天,刺参从隐匿处爬出来在附近的泥沙底上和礁石上活动摄食。春夏之交水温升高及大雨后,它们有向深水移动的生活习性,当水温...

    2024-04-19 05:12:49
  • ​板栗怎么去壳

    板栗怎么去壳 板栗属于坚果类,但是它又不像核桃、榛子、杏仁等富含油脂的坚果,它是富含淀粉比较高的坚果。板栗的营养价值很丰富,干板栗的碳水化合物含量可以达到77%,鲜板栗...

    2024-04-19 05:10:46
  • ​上海戏剧学院是几本

    上海戏剧学院是几本 上海戏剧学院是一所一本学院。上海戏剧学院简称“上戏”,它是省部共建的戏剧艺术学校,学校共有华山路、莲花路、虹桥路和浦江等四个校区,校园占地35.53公...

    2024-04-19 05:08:43
  • ​月饼保质期

    月饼保质期 月饼是生活中常见的一种食物,具有较高的营养价值以及食用价值,深受人们的喜爱和欢迎,一般都是在中秋时节吃月饼,象征的团圆和美满。那么你知道月饼保质期是几个...

    2024-04-19 05:06:40
  • ​梅花肉是哪个部位的猪肉

    梅花肉是哪个部位的猪肉 猪梅肉是猪肩胛骨的中心位置的肉,也被称为“梅花肉”。猪梅肉在猪身上的位置比较特殊,属于上肩胛部位,因为猪的运动量比较大,所以这个部位的肉质比...

    2024-04-19 05:04:37
  • ​独生女的好处和坏处

    独生女的好处和坏处 非常受宠爱,是家里上两代人唯一的宝贝,被重视,被寄予厚望,能得到父母全部的投入,包括情感和金钱,不会因为父母不公平对待而产生自卑或其他不积极的心...

    2024-04-19 05:02:35
  • ​春节假期几天

    春节假期几天 春节假期是7天,2022年春节:1月31日至2月6日放假调休,共7天。1月29日(星期六)、1月30日(星期日)上班。春节是中华民族最隆重的传统佳节。受到中华文化的影响,世...

    2024-04-19 05:00:33
  • ​香氛是什么

    香氛是什么 香氛在南朝的江淹《采菱曲》中有这样的描述:“高彩隘通壑,香氛丽广川。”,香氛的含义是“香气”。从古代文献记载上来看,香氛应该是一种类似于香水的液体,而且...

    2024-04-19 04:58:29
  • ​圣诞节英语怎么说

    圣诞节英语怎么说 圣诞节英语的表示方式为:Christmas Day或者Christmas;圣诞节快乐是Merry Christmas;圣诞节的前一夜就是平安夜啦,平安夜用英语表示是:Silent Night或者Christmas Eve。其实...

    2024-04-19 04:56:26
  • ​三官庙里的三官是谁

    三官庙里的三官是谁 三官庙中有三官大帝,即天官赐福、上元紫薇大帝唐尧、地官赦罪、中元清虚大帝和下元洞阴大帝大禹等,它们被称为“三界爷”或“三元大帝”,也有人称它们为...

    2024-04-19 04:54:23
  • ​哪一个项目被誉为冬奥会皇冠上的明珠

    哪一个项目被誉为冬奥会皇冠上的明珠 被誉为冬奥会皇冠上的明珠的项目是高山滑雪。高山滑雪是一项将速度与技巧完美结合的滑雪运动,是世界上组织难度最高,复杂程度最大的冬季...

    2024-04-19 04:52:20
  • ​厨房的蚂蚁从哪里来的

    厨房的蚂蚁从哪里来的 被腐烂食物或甜口食品吸引来。蚂蚁喜欢香甜食品,如蛋糕、蜂蜜、麦芽糖、红塘、鸡蛋、水果核、肉皮、死昆虫等。家居蚂蚁可先用开水浸淹,然后用洗衣粉投...

    2024-04-19 04:50:17
  • ​碧螺春产自哪里

    碧螺春产自哪里 唐朝时期,碧螺春被列为贡品,高等级的碧螺春,一斤茶叶需要有芽头7万个,并且经过干炒之后形状看起来像田螺,又在春天出产,所以称为碧螺春。 碧螺春汤色清澈...

    2024-04-19 04:48:14
  • ​au750是什么金

    au750是什么金 Au750是指黄金的纯度,是指黄金的成分,它由金和其他金属组成,其中金的含量为75%,其余25%为其他金属的混合物。 Au750黄金是由黄金,铂,银,铜,锡,锑等金属组成的...

    2024-04-19 04:46:11
  • ​19朵玫瑰代表什么意思

    19朵玫瑰代表什么意思 玫瑰集爱情与美丽于一身,既是美丽女神的化身,又溶进了爱情女神的血液。可以说,在世界范围内,玫瑰是用来表达爱情的通用语言。玫瑰代表爱情,但不同颜...

    2024-04-19 04:44:09
  • ​想要心脏健康,就吃这3种食物,越吃越健康!

    想要心脏健康,就吃这3种食物,越吃越健康! 心,人体最重要的器官之一,是循环系统的动力。它推动血液在身体内流动,保证人体的各项器官能正常运行。所以心脏的健康对身体至...

    2024-04-19 04:42:06